One Meal A Day diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği https://omad-diyeti44197.thecomputerwiki.com/4983288/omad_diyeti_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat