तृतीयेनार्जितः कीर्तिः,चतुर्थे किं करिष्यति ॥ मातंगी विजया जया भगवती देवी शिव शाम्भवी। ॐ नारायणाय एं तं थं दं धं नं ऐं कवचाय हुम्(दोनों कंधों को स्पर्श करें) विश्वस्मिन् अधुना अन्य: कुलव्रतं पालयिष्यति क:।। Meditation or dhyāna, serves this very purpose! With none more ado, Enable’s dive deep and find https://www.youtube.com/watch?v=GMMWwN9ho2U&t=6s